Coaching

Klar. Stark. Lebendig.

Deine Einstellung dazu, wer du bist und was du hast,

ist eine sehr kleine Sache, die einen sehr großen Unterschied macht.

Theodore Roosevelt

Business Coaching für Führungskräfte und die, die es werden wollen

Meine Themenschwerpunkte liegen im Bereich der (humanistischen) Führung bzw. des Leadership: Führungsrolle finden und gestalten, Vertrauen als Basis der Zusammenarbeit generieren, Konfliktsituationen lösen, Feedback geben, Überforderung begegnen, Selbstmanagement, Resilienz entwickeln, Balance kreieren und ihren individuellen gesunden Arbeitsrhythmus finden, in dem Sie nachhaltig Leistung bringen können.

Als Führungskraft sind sie vielfältigen Anforderungen ausgesetzt und können sich selber nur selten offen, verletzlich und mit all Ihren Zweifeln öffnen. Im Business Coaching finden Sie hierfür einen wertfreien Raum, denn auch eine Führungskraft ist ein Mensch mit Sorgen, Anforderungen, Wünschen und Zielen.

Was ist Business Coaching?

Coaching ist ein potentialorientiertes, in die Zukunft gerichtetes Sparring auf Augenhöhe. Der Coach leitet durch Fragetechniken, Methoden und den eigenen (beruflichen) Erfahrungsschatz durch den Prozess und die Klienten werden somit aktiv durch den Veränderungsprozess begleitet. Inhaltlich steht damit der/die selbstwirksame KlientIn im Fokus, denn diese/r allein ist der Experte/die Expertin des eigenen Lebens.

Im ersten Kennenlerngespräch finden wir heraus, welches Thema dich gerade hindert, dich KLAR, STARK und LEBENDIG zu fühlen und entscheiden, ob wir dies gemeinsam angehen wollen. Viele meiner KlientInnen kommen zunächst mit dem Gefühl: „Irgendwas muss sich ändern!“. Wir erarbeiten dann im 1:1 Coaching, was genau sich ändern muss und wie das aussehen könnte, bis hin zur konkreten Umsetzung. Daher können Sessions auch in längeren Abständen stattfinden, um deinen Gedanken die Zeit zu geben, die sie benötigen, um nachhaltige Veränderungen hervorzurufen und Veränderungen anzugehen. Neben einem wertfreien, vertrauensvollen Raum möchte ich dir daher anbieten, mich als Sparring und Commitment Partner zu sehen, der dich in deiner Entwicklung begleitet. Denn die Arbeit an und mit einem selbst benötigen Zeit, Mut und Geduld. Coaching ist somit ein Geschenk an sich selbst, in Form von Zeit, Reflexion und Machen. Das Ziel ist, sich danach KLAR, STARK und LEBENDIG zu fühlen.

Was ist Coaching nicht?

Coaching ist keine Therapie für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Ein erfolgreiches Coaching setzt einen gesunden und psychisch stabilen Menschen voraus. Anders als bei vielen psychotherapeutischen Verfahren ist Coaching auf die Zukunft gerichtet. Die Frage ist also nicht, wieso das Problem da ist, sondern wie wir es lösen können. Hierfür setzen wir Impulse, um Klarheit zu schaffen und den Klienten nachhaltig in selbstwirksames Handeln zu versetzen. Es geht also nicht darum, das Problem durch Ratschläge von außen schnellstmöglich zu lösen.

Wie lange dauert ein Coaching?

Manche Themen und Fragestellungen können bereits nach einer Sitzung geklärt sein, andere benötigen mehr Zeit, z.B. wenn es um eine nachhaltige und langfristige Umsetzung geht. Eine reguläre Einzel-Coaching Sitzung dauert 75 Minuten. Bei größeren Themen kann es sinnvoll sein, längere Sitzungen zu planen. Im unverbindlichen und kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und prüfen, ob wir miteinander arbeiten wollen und welcher (zeitliche) Rahmen passend ist.

Wo findet das Coaching statt?

Die Coaching Sitzung orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen und am Thema. Einige Themen können als Telefonat angegangen werden, manche benötigen ein gemeinsames visuelles Arbeiten, welches online oder als Präsenzsitzung in deiner Firma oder bei mir in meiner Praxis gestaltet werden kann. Gerade in belastenden beruflichen Situationen kann erfahrungsgemäß auch ein Spaziergang das richtige Format sein. Im Erstgespräch klären wir, was für dich das geeignete Format ist und was du brauchst, um sich präsent deinem Thema und Ziel widmen zu können.

Mein Angebot

Deinen ganz persönlichen Weg zum erfüllten und gesunden Arbeitsleben gehen wir ohne Esoterik, dafür mit handfesten Coaching-Werkzeugen und einem starken Willen zur Weiterentwicklung. Gemeinsam identifizieren wir auf deiner individuellen Lebenslandkarte Ziele & gedanklichen Saboteure, heben Potenzialschätze & entdecken Ressourcen zur nachhaltigen Zielerreichung: Klar, Stark, Lebendig.

1:1 Coaching

In Zeiten in denen wir schier unendliche Möglichkeiten haben, unser Leben zu gestalten, ist Klarheit das größte Geschenk. Mit Klarheit kommen innere Stärke und Lebendigkeit zu uns. Was auch immer du mitbringst, du darfst einen wertfreien Raum und meine volle Aufmerksamkeit erwarten. Welches Thema steht an, um dich klar, stark und lebendig zu fühlen?

Berufliche Veränderungen (endlich) proaktiv angehen
Stärken stärken, Potentiale freilegen & in den Flow kommen
Überforderung und Stress mit Resilienz begegnen
Eigene Führungsrolle gestalten und ausfüllen
Karriereplanung vorantreiben
Konflikte und Herausforderungen meistern
Privat und Berufsleben in Einklang bringen

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Veränderungen im Unternehmen angehen

Veränderungen sind heute unser täglicher Begleiter. Wie kann ich diese für meine Mitarbeitenden und das Unternehmen nachhaltig nutzen? Change Prozesse professionell begleiten zu lassen, zeigt, dass mir als Unternehmen echte Veränderung am Herzen liegt: Walk the Talk! Jede Veränderung ist auch eine Chance für mehr Klarheit, Stärke und Lebendigkeit. Das gehen wir an:

Professionelle und nachhaltige Change Begleitung: dein Plan, damit Veränderung gelingt
Team-Coaching und Teambuilding für eine solide Mannschaft mit Tatendrang und Commitment
Gesunde, starke Führungskräfte als Veränderungsantreiber
Klarheit und Transparenz in der Kommunikation
Konflikte lösungsorientiert klären

Veränderung angehen

Ich freue mich, von Dir zu hören:

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